Birgitte Weisbjerg

Hele mit liv har jeg følt mig anderledes, forkert og mærket en dyb ensomhedsfølelse.

Jeg startede tidligt med at søge efter svar indeni mig selv;

• Hvorfor havde jeg så lavt selvværd?
• Hvorfor tilsidesatte jeg altid mine egne behov?
• Hvorfor ku’ jeg ikke styre mit sukker og madindtag?
• Hvorfor ku’ jeg starte praktiske projekter op derhjemme og så konstatere 3 uger efter, at de ikke var afsluttet?
• Hvorfor forelskede jeg mig hovedkulds i en mand uden at ha’ taget mig tiden til at lære ham ordentligt at kende?

Efter 2 årtier med terapi var jeg dér, hvor jeg følte, at jeg levede det bedst tænkelige liv.

• Jeg var blevet god til at sætte grænser og sige nej!
• Jeg havde fundet frem til de ting, jeg elskede at foretage mig i min fritid; naturoplevelser, haveliv, tennis, yoga og lange gåture.

Men jeg mærkede stadigvæk een nagende uro i hele min krop. 

Lige dér blev jeg bekendt med, at kvinder også ka’ ADHD.

Jeg tog en onlinetest, og den  ‘bongede’ heftigt ud. 2 måneder senere stod jeg med en ADHD-diagnose.

Min manglende brik i mit livs puslespil stod med ét lysende klar!

Jeg tager ADHD-medicin, men medicin kan ikke stå alene. Derudover er det vigtigt for mig at få nok søvn, sund kost, daglig motion og mindfulness med. Det kræver en høj grad af disciplin og motivation og nej, jeg er på ingen måder perfekt! Jeg har også dage, nogle gange flere dage i træk, hvor jeg spiser usundt, får for lidt søvn, og ikke får dyrket motion. 

Men som jeg skrev i min indledning, så brænder jeg for at hjælpe piger og kvinder med ADHD udfra den omfattende viden, jeg har tilegnet mig via års hyperfokus på området.

Vi er nemlig lige, som vi skal være! Det er vi til trods for, at vores hjerner ikke er gennemsnitlige, og at vi derfor har brug for nogle værktøjer, der er målrettet os, fremfor ‘gennemsnitlige’ hjerner.

Værktøjer, der støtter os i at udvikle vores fulde potientiale.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig videre i din proces hen mod det gode liv med ADHD.

Kh Birgitte